夜寝る前の優しいリラックスヨガ&瞑想のライブです。
体と心をほぐしてから眠りにつきましょう♪
途中からマイクがうまく入らず音声が聞き取りにくくてごめんなさい！
この時の瞑想はこの動画↓にアップロードされているので良かったら見てみてください。
https://youtu.be/nLe_7aPelpo
私が着ているYogaウエア
カシュクールtops
https://www.dot-st.com/bayflow/disp/CSfGoodsPage_001.jsp?ITEM_CD=2892897
ブラトップ
https://www.dot-st.com/bayflow/disp/CSfGoodsPage_001.jsp?ITEM_CD=2892685
スキンタッチレギンス２
https://www.dot-st.com/bayflow/disp/CSfGoodsPage_001.jsp?ITEM_CD=2901410
HEREIAM
https://www.dot-st.com/bayflow/?dispNo=001037
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